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你们脸上长痘怎么好的知乎,你们的痘痘最后都是怎么完全好的?

互联网 2020-09-28 14:31:41

希望这一篇能让大家在祛痘的路上少走弯路~

我之前看过中医、吃过中药、去过美容院,用过祛痘药膏、也用过不少祛痘产品~痘痘都是在最近2年在内调+正确的护肤+一些祛痘药膏祛痘产品中自救过来的~

我自身的情况:肠胃功能差,月经不调,下巴+额头爱长闭口,脸颊有过红肿痘痘+结节,以前根本不懂如何护肤,总之什么说能祛痘的就用,甚至用过一些有激素的品牌(心塞)

1、看医生很有必要

如果痘痘比较严重的话,一定一定要选择正规的皮肤科,一来可以了解自己的痘痘类型,长痘痘的原因(体质问题?内分泌?等等)然后对症下药~我自己当时看的是中医院皮肤科,长痘原因主要是内分泌、体寒、睡眠质量低,开的药也主要是调理身体分泌的中药冲剂,以及一些祛痘药膏~

如果只是偶尔几颗痘痘的话,下面的祛痘产品可能会帮到你

2、美容院到底要不要去

好的专业的美容院的确可以很大程度地减少痘痘,但是一般遇到不好的,烂脸也是分分钟的事,还浪费钱~而且很多美容院都是治标不治本的,一旦有段时间不去护理,就很容易复发,重点是价钱还不便宜哈哈

3、祛痘的原则

原则一:把握好抑菌+控油+抑制过度角化这三大基本原则。

尽管目前关于痘痘的研究越来越深入,关注的点也越来越细,但这三个基本的原则目前看来还是没有变的。无论是医学治疗,还是护肤品的选择,都必须包括这三点。

原则2:若有炎症,必须尽快控制。(这点很有用)

炎症持续时间越长,预后越不良(包括痘印、痘坑)。因此如果出现炎症性皮损,必须尽快控制,同时在痘痘日常护理中使用含有抗炎/抗氧化的产品是很有帮助的。

原则3:忌抓忌随意挤压

这一点往往大家都知道,但是容易忍不住就去挤、抠,很多人的痘坑、痘印都是这么产生的。

原则4:药物为主,护肤为辅。两者可以有机的结合。

放弃单一使用药物的执着,摒弃护肤品没用的旧观。两者恰当好处的配合能够帮助患者获得最大的益处。在轻中度痤疮的早期,可以使用一些针对性的护肤品帮助控制痤疮,如果在使用一段时间后症状改善不明显甚至出现加重的情况时,应该及时更换,最好还是尽早采取药物治疗。待皮损被控制后,再逐步过渡到合理的护肤品进行日常管理。

4、祛印的重点

一句话,红色痘印要注重消炎,黑色痘印要注重美白

红色痘印,可以试试水杨酸成分的产品,水杨酸本身有脂溶性,对局部炎症有一定的改善左右,另外,壬二酸点涂以及高浓度的vc对于消退红色痘印的效果也很好~

黑色痘印,就选择一些美白产品,坚持用就可以了

还有最重要的一点是:

一定要做好防晒!先祛痘再祛印!痘印一定要尽快祛,时间越久越难消!

5、痘痘挤破后这样处理

最简单省事有效的方法就是往破损的痘痘上贴一张3M人工皮

功效超多的,性价比超高

不仅能愈合伤口避免感染,里面含有的水杨酸成分还能消炎

如果痘痘里面还有脓液的话,顺便把脓液吸出来,第二天痘痘愈合后就会自己慢慢消红了

像我这样痘痘挤了之后,就直接贴一小张了~本来没有看到里面有白色脓液了,但是它还是有吸到,如果一次吸到不够彻底,可以第二天再贴一遍,一般隔一晚之后痘痘的伤口就愈合了,后续再用一些消炎的祛痘产品或者药膏就可以了,我比较习惯用mario祛痘精华~

6、下面是针对一些痘痘类型对应用的祛痘产品,供参考

【闭口痘痘】

去闭口最有效的成分就是水杨酸果酸

stridex水杨酸棉片

如果出油比较多,脸上痘痘比较多的话推荐用这款,它有2种浓度,2%和0.5%的,我日常用的是0.5%的~气味比较好闻,用起来凉凉的也很清爽,有时候额头或者下巴嘴角会连续冒几颗闭口,一般晚上洗脸后我就用水杨酸棉片擦拭或者湿敷一下,然后再用精华~对于刚冒出来的不那么严重的闭口或者痘痘,它都很快消的,而且不怎么留印~

另外,出油比较多的话,也可以用它作为二次清洁的同时,减少出油,杀菌消痘

博乐达超分子水杨酸面膜

医生推荐款,一般不想在医院刷酸的话,就可以试试在家试试这款,安全也比较温和,重点是,性价比高,100ml可以用很久了~因为是主打超分子,所以不含酒精之类,也相对更加温和,敏感肌也可以试试~因为我肌肤比较耐受,所以都是敷过夜的,虽然它对闭口比较有效,但是其实我觉得它对其他红肿、结节痘痘效果也有很好的消炎效果,也不容易留印哈哈哈,推荐搭配芙清面膜一起用哈

【红肿痘痘+白头痘痘】

对付红肿痘痘或者白头痘痘,我一般只用到这款

mario祛痘精华温和版

对于红肿痘痘、姨妈痘,它可以帮助快速消肿、消红、消炎,对于白头痘痘,它也可以帮助快速收干脓液~我之前用过了强力版,但发现最后还是温和版比较有效哈哈哈,目前都已经用掉2瓶了,一直回购

这里推荐大家搭配3m人工皮一起用,使用方法可以参考下方

【结节】

一般到结节就比较难处理了,主要出现在脸颊两侧,有点点稍微凸起且呈现红色,有些人会误以为是痘印,但是一般痘印是不会凸起的~

我自己的经验就是结节要做好消炎,推荐以下几款

【博乐达水杨酸面膜】

【the ordinary10%壬二酸精华】

既可以祛痘又可以祛印的成分,虽然这款使用感一般,偶尔会有点搓泥,但是点涂的话效果也OK的,而且壬二酸也相对较温和,但是效果相对慢一点,坚持用对红肿痘痘、结节效果都蛮不错~一般我都是白天不出门还有晚上的时候点涂用的

【alpha10%果酸面霜】

也是一款果酸成分产品,适合耐受肌肤,这款算是比较全能的,可以祛痘+祛印+改善皮肤粗糙,只要耐受的话,且痘痘比较多的话,推荐入手~晚上在化妆水之后直接用就可以了~对了,它还有一个缺点就是实在实在太太太难闻了

【祛印产品】

祛印成分推荐烟酰胺、vc、水杨酸、熊果苷

【olay小白瓶/the ordinary烟酰胺精华】

烟酰胺原理:

当烟酰胺浓度大于2%时,烟酰胺可以提高角质层含水量,提高皮肤保湿力。当烟酰胺浓度大于4%时,烟酰胺对普通痘痘的效果堪比抗生素。当烟酰胺浓度大于5%时,烟酰胺可以美白淡斑,改善肤色,抗衰老。如果你想要美白,那就不要买低于这个浓度的产品。(olay家小白瓶烟酰胺含量大概也是5%)当烟酰胺浓度等于10%时,这款产品特别适合非敏感的混合/油性/痘痘肌。除了上述的所有功效之外,还能疏通毛孔,控油!

使用感受&效果:

控油!美白!!虽然它的使用感真的很一般,但是不可否认的是,它的效果直接粗暴!!只要对烟酰胺耐受,就能感受它的效果所在,一般我晚上洗完澡,上完爽肤水之后就会用它,用量不需要太多,不然会起白泡(对,使用感真的很差),它有点黏,但也很快吸收,第二天肌肤都相比平时亮一点,不会油腻腻,一般我较浅的痘印都是2周之内减淡很多,当然这也跟每个人的自我调节能力有关哈哈哈哈,反正不管有痘印还是没痘印,美白提亮也是必须的对了,推荐搭配露得清A醇来一起用,可以达到1+1大于2 的效果

但是,前提是要对烟酰胺这个成分耐受!

如果是第一次尝试烟酰胺的话,推荐用olay小白瓶,浓度会第一倍,而且温和点,肤感要好一点

【杜克色修精华/css色修精华】

主打消炎、保湿、祛印,对于新生的红色痘印特别有效果,只是价格有点贵。如果没有记错的话,它的有效成分是熊果苷、曲酸以及多种植物萃取物,敏感肌选择温和版~这款精华流动性很强也很清爽,但是又不会拔干~亲测消炎效果超赞,对于红色痘印越早涂效果越好,有预算的可以试试

平价替代品:css色修精华

效果和杜克色修差不多,但是肤感会更加清爽一点,这里就不多说了

【the ordinary23%vc精华】7、痘痘肌的日常护理

1、精简护肤

一般我晚上都是最多化妆水+精华+乳液,有时候甚至乳液都不用,因为是油皮嘛怕油腻~白天就是化妆水+补水精华+防晒,很多宝宝都是乳液、面霜一起用,或者多种精华叠加,其实真的没有必要哈,特别是长痘痘期间,护肤越简单越好,最重要是根据自己的肤感来适当增减产品~

顺便推荐一款油皮都能用的超轻薄乳液

Madre Labs抗氧化绿茶霜

rox推荐过的,虽然是叫霜,但是比乳液还要轻薄~而且上脸属于秒吸收那种,还有点控油效果~很适合油皮用~

2、做好补水

油皮容易长痘,很多人都想着怎么控油,其实做好补水也是能减少油脂分泌,而且也能减少很多皮肤问题~但是这里不是叫大家一长痘就叫大家敷面膜补水~

一般我会用保湿喷雾+尤妮佳化妆棉敷点水膜,一来比较温和,还比较省钱哈哈哈,或者用点补水类的精华、乳液~

保湿喷雾除了少了一些保湿剂、香精、增稠剂之外,其实补水效果是差不多。每次觉得皮肤干燥、出油的时候,就会在洁面后用尤妮佳化妆棉+普通的保湿喷雾湿敷3分钟,每次敷完皮肤会很清爽,皮肤表层细胞也喝饱水,显得皮肤特别通透有光泽,后续用水乳也很好吸收,不会粘腻,重点是对于痘痘肌、敏感肌来说温和无负担,效果也好~

3、做好防晒

一定要做好防晒,而且一年四季都要做好防晒哦~特别是长痘、有痘印的小可爱,出门哪怕不用防晒霜都一定要带帽打伞,不然痘痘炎症加重、痘印加深了~反正我自己就是出门可以不化妆,但一定会做好严严实实的防晒的~

正确的防晒原则:

1、先避免被晒,不被晒到才是最好的防晒2、其次是硬防晒,例如遮挡、帽子、雨伞、防晒衣之类的3、最后才是用防晒霜4、一年四季都要防晒,秋冬紫外线更强,所以更加需要防晒哦5、防晒不仅是防晒黑,更是防衰老

推荐3款痘痘肌都能用的防晒霜,清爽不闷痘~

elta md防晒霜

spf45,不含油不含酒精,重点是真的很清爽很轻薄,痘痘肌油皮用很适合,不会闷痘,85g大容量,性价比很高了,足够整个夏天用,目前用过肤感无敌还不泛白、平价但是使用感很好的防晒霜之一哈哈哈

兰蔻防晒霜

这款防晒除了贵了点,真的没有什么缺点了,质地也是很轻薄的,成膜很快,后续叠加也不容易搓泥,预算足够的话可以试试这款~

4、温和清洁

这个就不多说了,长期使用清洁力太强的洗面奶容易让皮肤干燥,甚至还会破坏肌肤屏障呢~一般痘痘肌很严重的话推荐用cerave无泡洗面奶,平时可以试试温和点的氨基酸洗面奶,例如芙丽芳丝、elta md或者大地之源的洗面奶都是不错的选择~可以的话,不要再用毛巾擦脸了,试试一次性洁面巾吧~护肤还是要从细节做起呢~

5、消炎是重点

无论祛痘还是祛印,关键都是消炎,日常在家可以通过以下方法或者产品消炎~

1、水杨酸成分,上面提到的水杨酸成分产品都有消炎作用的

2、消炎面膜

敷尔佳面膜:主打消炎、舒缓

芙清面膜:主打消炎、抗菌

3、红蓝光美容仪

红蓝光祛痘在医院就有了,不过我买的是家用版~

工作原理:红蓝光治疗仪是采用高纯度、高功率密度的红光及蓝光对皮肤进行照射,能改变皮肤组织结构,杀死细菌,为新生细胞提供一个适合的环境,增强新胶原质弹性蛋白和胶原蛋白的生成,促进细胞生长,能修复炎性痤疮。

使用感受:当脸部还有炎症,或者痘痘还没有成熟的时候,建议连续照红灯5天。当脸上只剩下痘印的时候,建议连续照蓝灯3天。后续可根据实际情况,隔天交换不同的灯来治疗。

特别是过年期间回去乡下,我的皮肤差了好多啊,回到家里赶紧找了一周灯,痘痘真的消的很快呢

虽然它不是立竿见影,但是却在默默地为你的肌肤消炎杀菌,痘痘也会好得快~

最后附上一些祛痘药膏的功效,但不要自己乱用哈,一定要看医生开药

夫西地酸,作用红肿大痘,脓包痘。

达芙文,阿达帕林,作用闭口,白头,不耐受会脱皮,晚间使用。

班赛,过氧笨甲酰,红肿痘,黑头,鼻翼两侧白头,白天可用。

百多邦,挤了痘痘之后涂一层。

异维a酸红霉素凝胶,寻常痤疮,炎症痘痘。

克林霉素甲硝锉,脂皮,毛囊炎,炎症痘,油脂分泌旺盛。

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对了,祛痘不是一朝就能搞定的事情,也不是单靠一件产品或者药膏就能搞定,大家还是要正确祛痘,耐心+坚持~

么么哒~

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