首页 > 产后脸上长痘怎么办_孕育常识_亲子宝典库

生产后脸上长痘,产后脸上长痘怎么办_孕育常识_亲子宝典库

互联网 2020-09-20 03:38:24

女性在怀孕期间对于饮食是非常重要的。同时,女性在产后,对于饮食也是一样,需要特别的注意,要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。那么,产妇吃什么好?产后脸上长痘怎么办?

产后脸上长痘怎么办

1、新妈妈要勤洗脸,洗脸的时候要选择温和不刺激的洗面奶,还要用温水,切记不能用冷水洗脸。

2、洗脸的时候,用手指肚轻轻按摩长痘的地方,不仅可以起到清洁的作用,而且还有利于毛孔展开。

3、在清洁脸部的时候,一定要清洗干净,尤其是T字部位,是很容易出油的,清洗的时间要长一些。

4、不要为了掩盖痘痘就去用粉底或是遮瑕霜,这些护肤品都有化学物质,所以最好不要使用,如果使用的话,会堵塞毛孔,反而会让痘痘长的更多。

5、作息时间一定要有规律,心情要好,拥有一个好心情和好的睡眠,这样会让痘痘不再生长。

6、闲暇时间不要用手去挤脸上的痘痘,用手去挤的话脸上会留下疤痕。

7、脸上痘痘长的严重的时候,最好是请医生帮助来做个诊断,对症下药,配合使用一些药物来加以治疗。

产妇吃什么

1、莲藕:莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。

2、黄花菜:其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上症状。

3、黄豆芽:黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,能修复生孩子时损伤的组织,维生素C能增加血管壁的弹性和韧性,防止产生出血,纤维素能通肠润便,防止产妇发生便秘。

4、莴笋:其中含有多种营养成分,尤其含矿物质钙、磷、铁较多,能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为,莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用,尤其适合产后少尿及无乳的人食用。

5、萝卜:包含维生素C比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素A,可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人体充分吸收。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。

精彩推荐:

坐月子注意事项 月子餐 坐月子吃什么好 产妇食谱大全 产妇吃什么下奶 冬天坐月子能泡脚吗 适用产妇下奶猪蹄汤的做法剖腹产满月可以用收腹带吗产后子宫下垂能同房吗
免责声明:非本网注明原创的信息,皆为程序自动获取自互联网,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责;如此页面有侵犯到您的权益,请给站长发送邮件,并提供相关证明(版权证明、身份证正反面、侵权链接),站长将在收到邮件24小时内删除。