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睡眠质量差脸上长斑,阿姨睡眠质量差,脸上有黄褐斑,颈,脸消瘦

互联网 2020-09-22 20:34:08

不一定是中医上说的气血虚。一方面年龄生长,另一方法由于熬夜,生活不规律等,导致局部组织血流缓慢,色素沉着。随着年龄生长都有可能出现色素沉淀。对于这种情况也不一定需要刻意的治疗,平时有正规的作息时间,保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿。勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。保守营养均衡。每次化妆后要彻底的卸妆,不要让化妆品的色素渗透聚在里。同时按摩周围穴位等,温水热敷也可以促进血液循环。

2016-02-28 05:27:38
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