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脸上容易长痘能吃阿胶,山西如新:想要美丽却爱长痘怎么办

互联网 2021-01-21 08:51:31
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山西如新:想要美丽却爱长痘怎么办

很多人因为饮食没有注意,经常熬夜,导致自己脸上的痘痘一直都不好,反反复复的。关于祛痘到底可以用哪些方法呢?赶紧来看看,这些都是可以帮助到你的。

山西如新:想要美丽却爱长痘怎么办,原来要祛痘这么简单

一、祛痘食物

1、桂花银耳炖雪蛤

材料:桂花、银耳冰糖各20克,10克的雪蛤。

做法:首先把桂花洗净去杂质,银耳用温水发2小时。去蒂头、杂质,撕成瓣;雪蛤用温水发透,洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内,加入500毫升的水,用水煮沸,然后用文火炖煮35分钟左右,稍微等一下就可以拿出来食用了。

功效:祛痘养颜。

2、芹菜雪梨汁

新鲜芹菜100g,新鲜雪梨150g,番茄一个,柠檬半个。洗洗干净后同时放到搅拌机搅成汁状,即可服用,每天一次。其功效清热解毒,滋润肤,利肠通便。用于痤疮的辅助***尤为甚佳。

3、葡萄

因为它能够抗氧化、保湿,是抗老的首选。葡萄籽是很多护肤品中的原料。它可以加速痘痘的消退,让肌肤新生。女生可以直接食用葡萄,或者饮用葡萄酒,都能够有很高的营养。

二、预防长痘的方法

1、拒绝过甜过辣的食物

过甜过辣等食物容易造成皮肤干燥,甚至引发毛囊炎。少吃油腻,尤其是油性皮肤的人。想要保持皮肤的细腻润泽,就要保持饮食均衡,多喝水,多吃瓜果蔬菜。

很简单,一句话,甜食和辛辣食物少吃。

2、卸妆要**

卸妆油中所含的油脂成分用冷水很难清洗,而温水更容易促进油脂的溶解,有利于清除皮肤中的化妆品残留。尤其是油性皮肤及长痘痘的女士,更不能轻视这个步骤。再次,使用防晒霜后同样也需要卸妆油的帮忙。

另外,建议大家在锻炼前**卸妆。即使是眼线、睫毛膏和口红,也需要擦干净。运动会使血管扩张,增加流向皮肤的血流量,并打开毛孔。如果汗水和细菌被一层厚厚的化妆品困住,就会妨碍皮肤正常散热,堵塞毛孔。

3、清洁肌肤

不宜使用太过清洁性的产品,如果皮肤本身的油脂被清掉了,肌肤自卫机能就会分泌更多的油脂,导致油腻及痘痘更加猖獗。

4、 选择适合的祛痘产品

在长痘初中期选择适合自己的护肤品来***痘痘,避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品,可以使用植物**祛痘产品,温和不刺激。

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