首页 > 油性皮肤,痘痘较小,但是属于炎症类的,面部大区域发红。毛孔粗大,有黑头粉刺。已有六年痘龄。该怎么办呀?

脸上长小疙瘩毛孔粗大合法,油性皮肤,痘痘较小,但是属于炎症类的,面部大区域发红。毛孔粗大,有黑头粉刺。已有六年痘龄。该怎么办呀?

互联网 2020-09-22 09:55:11

和我以前情况有些相似,我的建议是:

一,在饮食上要多注意,该忌口的必须要忌口,特别是一些发物和光感食物,例如海鲜牛肉,香菜芹菜等,牛奶咖啡以及奶制品也少喝。少油少盐少糖!!!拒绝高热量的垃圾食品和重口味食品!!!还有,冰淇淋蛋糕那些也少吃!

我即使不会对海鲜过敏,但是我发现,只要我一周前吃了虾或者海鲜,那么过几天面部就有小红痘痘,这种算不上是过敏因为只有脸上长。后面无意间看到,有可能是因为湿热体质导致的。

老生常谈,多喝水!多喝水!

补充维生素B族,补充维生素C!补充维生素E!自从我个人吃了这些维生素保健品,坚持吃了一个月,明显觉得皮肤有变化,有光泽感,不会随便起皮了。一开始是从药店买的最普通的那种,几块钱一瓶,后来有变化后打算长期吃就换成保健品那种贵的了。如果你还特别容易过敏,那就再吃一种抗氧化的葡萄籽保健品。

二,选择合适的护肤品,减少化妆。护肤品是甲之蜜糖乙之砒霜,这个需要自己多尝试,选择靠谱的品牌。不要一次用量过猛,需要时间去证明效果。如果可以,精简水乳的成分,优化精华。特别是清洁不要过度。如果只是t区冒油,那么早晨清洁时,多用清水洗脸,少用化妆品。清洁面膜也适度用,夏天一周一次,冬天一个月一次。适当敷面膜,选择成分安全的补水保湿面膜就可以了,不要指望那10分钟能美白控油抗衰老……夏天一周一两次,冬天一个月两到三次。

三,根本性的改变还是需要靠运动!出汗!加快新陈代谢,改善体质。养成健康的生活习惯。这个大家都知道,就是得做到啊!但是,这是最有效最持久的方法了。长期运动的人,皮肤通常都红润有光泽。

这是我的一些经验,希望对你有帮助!

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