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脸上长痘吃点什么会有好处,脸上经常长痘痘吃什么

互联网 2020-10-01 23:21:50

脸上经常长痘痘吃什么

青春期的青少年经常保守青春痘的烦恼,有时候用药物也不是很明显,那么脸上经常长痤疮吃什么好?

一、饮食类祛痘偏方

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到苦瓜及生菜都是祛痘饮食中上等佳品,如果我们将两者各自的优点融合在一起,祛痘效果更为理想。脸上经常长痤疮吃什么?下面小编就向你介绍一种苦瓜生菜沙拉,美味与养颜并存。

食材准备:苦瓜100g、生菜300g、小萝卜150g、绿豆30g

制作过程:

1、 准备工作;将绿豆先泡上一个晚上,再煮软,把水煮好的水分去掉,盖好锅盖,再焖约15分钟;

2、 再取来香油,1大勺、食盐少许即可,放入绿豆锅中;

3、 将苦瓜、生菜、萝卜切成小块,放入锅中,再加入各种调味料,盛出即可;

二、脸上经常长痤疮吃什么,面膜类祛痘偏方

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绿豆向来有消毒解暑之功效,夏日里多多食用绿豆汤,美味与健康并得。当然食材最大的好处出来食用外,还是可以用于外涂的方式,而下面小编介绍的绿豆祛痘面膜就是不错。

材料准备:绿豆粉

制作过程:

1、 用碗盛上约两大勺绿豆粉(超市有卖),加入水,让绿豆粉慢慢沉淀;

2、 沉淀约30分钟,即可发现绿豆粉会沉淀到碗底,取来另一个较小的碗,让绿豆粉碗里的表面液体,倒入小碗中,再用海绵轻轻蘸取,涂抹在脸上;

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3、 在脸上的液体干了之后,再涂抹一遍,根据自己面部痘痘严重程度,来选择蘸取的次数;

4、 最后在准备睡觉的时候,将碗里剩下的绿豆糊,将其以面膜的形式涂抹在脸上,无需洗掉,直接睡觉即可。

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